泰国曼谷医院糖尿病中心
2020-03-20
2007年，泰国曼谷医院通过了JCI认证，这标志着曼谷医院的医疗水平已经达到或超过最严格的美国医疗机构的管理标准。
• 糖尿病
• 急性冠状动脉综合征
• 脊柱手术
• 乳腺癌
• 创伤性脑损伤
• 初发脑中风护理治疗计划
• 试管婴儿中心
泰国曼谷医院糖尿病中心
降低全家人的糖尿病风险
2型糖尿病成年患者的数量是惊人的。更令人担忧的是，它现在开始出现在儿童和青少年身上。2型糖尿病的预防是一件大事。什么时候开始都不晚。让全家人了解糖尿病并互相支持着一起改变生活方式是一件好事。
一、学龄前-小学年龄儿童
1.成为孩子的榜样可以帮助他们获得健康的生活方式，多吃健康食品。
2.避免食用过多的糖，碳水化合物和脂肪。
3.多喝水，避免喝含糖饮料。
4.进行有趣的体育活动， 一起尝试新事物。
二、青少年
1.多吃蛋白质，水果和蔬菜。少吃糖，碳水化合物和脂肪。
2.保持合适的体重。
3.鼓励您的孩子加入运动队。
三、参加工作的成人
1.多吃蛋白质、水果和蔬菜。少吃糖、碳水化合物和脂肪。吃健康的食物。保持健康的体重。
2.限制每天糖和碳水化合物的摄入量。
3.有规律地锻炼——每周5天，每天30分钟。
4.每年进行一次身体检查和糖尿病筛查。
5.计划怀孕时请咨询医生。患有妊娠期糖尿病的妇6.女在以后的生活中患2型糖尿病的风险
会增加。
如果近亲患有2型糖尿病，患这种病的风险会上升到50%左右。
四、老年人
1.限制每天的碳水化合物和糖的摄入量。
2.多吃高纤维的水果和蔬菜。这些有助于控制血糖和血脂水平。
3.定期运动-重量训练，瑜伽。
4.保持健康体重。
5.进行年度体检和糖尿病筛查。
6.如果您患有糖尿病，请按照医生的指示好好照顾自己。
泰国曼谷医院专家给预防糖尿病的简单建议
1.每天限制糖的摄入量为6茶匙或少于24克。
2.吃低糖水果，如番石榴、木瓜、橘子、青芒果、柚子、青苹果。
3.避免喝茶、咖啡和含糖饮料。限制这些饮料一周一次。
4.吃好的碳水化合物，如糙米、豆类。
5.阅读营养标签，做出更健康的选择。
6.饭后立即刷牙也可以减少饭后对甜食的渴望。
7.定期锻炼。
泰国曼谷医院的内分泌学家Rungtip Dansirikul博士介绍,当一个家庭中有一人患上糖尿病,最好的方式是让全家人都知道，然后他们都可以帮助和支持这位患糖尿病的家庭成员,与此同时他们也能意识到唐娘比可能对他们产生的影响。支持糖尿病患者的一个好方法就是和他一起开始健康的生活方式，如果家族中有2型糖尿病患者，这会预防或延迟其他家族成员患上2型糖尿病。最重要的是，不要忘记按照医生的建议定期筛查糖尿病。
泰国曼谷医院多个单项治疗也通过了JCI认证，表明曼谷医院在这些领域国际领先。
• 糖尿病
• 急性冠状动脉综合征
• 脊柱手术
• 乳腺癌
• 创伤性脑损伤
• 初发脑中风护理治疗计划
• 试管婴儿中心
泰国曼谷医院糖尿病中心
降低全家人的糖尿病风险
2型糖尿病成年患者的数量是惊人的。更令人担忧的是，它现在开始出现在儿童和青少年身上。2型糖尿病的预防是一件大事。什么时候开始都不晚。让全家人了解糖尿病并互相支持着一起改变生活方式是一件好事。
接下来，尚泰康民——泰国曼谷医院中国服务中心为大家介绍：以下步骤可以帮助降低家庭成员患2型糖尿病的风险。
一、学龄前-小学年龄儿童
1.成为孩子的榜样可以帮助他们获得健康的生活方式，多吃健康食品。
2.避免食用过多的糖，碳水化合物和脂肪。
3.多喝水，避免喝含糖饮料。
4.进行有趣的体育活动， 一起尝试新事物。
5.对于10岁以上的肥胖儿童，应该检查其空腹血糖。
二、青少年
1.多吃蛋白质，水果和蔬菜。少吃糖，碳水化合物和脂肪。
2.保持合适的体重。
3.鼓励您的孩子加入运动队。
4.在屋子里也动起来，将更多物品移入和移出房屋。限制使用电子产品或电视时间。计划着一起去郊游。
三、参加工作的成人
1.多吃蛋白质、水果和蔬菜。少吃糖、碳水化合物和脂肪。吃健康的食物。保持健康的体重。
2.限制每天糖和碳水化合物的摄入量。
3.有规律地锻炼——每周5天，每天30分钟。
4.每年进行一次身体检查和糖尿病筛查。
5.计划怀孕时请咨询医生。患有妊娠期糖尿病的妇6.女在以后的生活中患2型糖尿病的风险
会增加。
如果近亲患有2型糖尿病，患这种病的风险会上升到50%左右。
6.患2型糖尿病的风险随着年龄的增长而增加。
四、老年人
1.限制每天的碳水化合物和糖的摄入量。
2.多吃高纤维的水果和蔬菜。这些有助于控制血糖和血脂水平。
3.定期运动-重量训练，瑜伽。
4.保持健康体重。
5.进行年度体检和糖尿病筛查。
6.如果您患有糖尿病，请按照医生的指示好好照顾自己。
泰国曼谷医院专家给预防糖尿病的简单建议
1.每天限制糖的摄入量为6茶匙或少于24克。
2.吃低糖水果，如番石榴、木瓜、橘子、青芒果、柚子、青苹果。
3.避免喝茶、咖啡和含糖饮料。限制这些饮料一周一次。
4.吃好的碳水化合物，如糙米、豆类。
5.阅读营养标签，做出更健康的选择。
6.饭后立即刷牙也可以减少饭后对甜食的渴望。
7.定期锻炼。
8.定期检查糖尿病。如有任何异常症状，应立即就医。
泰国曼谷医院的内分泌学家Rungtip Dansirikul博士介绍,当一个家庭中有一人患上糖尿病,最好的方式是让全家人都知道，然后他们都可以帮助和支持这位患糖尿病的家庭成员,与此同时他们也能意识到唐娘比可能对他们产生的影响。支持糖尿病患者的一个好方法就是和他一起开始健康的生活方式，如果家族中有2型糖尿病患者，这会预防或延迟其他家族成员患上2型糖尿病。最重要的是，不要忘记按照医生的建议定期筛查糖尿病。