疫情期间能为试管婴儿做哪些准备？

现阶段，疫情是全球人的战斗。尚泰康民（泰国曼谷医院中国服务中心）提醒大家，疫情期间要做好安全防护措施，计划去泰国做试管婴儿的家庭可以适当放缓计划，先进一步调理好身体，保证良好的备孕状态。

在这特殊期间，我们能为试管婴儿做哪些准备呢，与尚泰康民（泰国曼谷医院中国服务中心）一起看看吧：

1营养均衡，为卵子提供养分

日常生活中膳食合理，营养均衡，可以为卵子提供优质的养分，提高卵子质量。女性朋友可以多吃蓝莓，草莓等抗氧化食物，预防卵子老化，提高卵子活力与质量。豆类谷类食物可以帮助补充身体中的雌激素，更好的促进卵泡发育与成熟，也是一个不错的选择。

2健康生活，保障卵子质量

准备去泰国曼谷医院试管婴儿的夫妻，要保持健康的生活作息习惯，保证充足的睡眠，戒掉不良嗜好如烟酒等。

3坚持锻炼，增强卵子活力

坚持适当的有氧锻炼，也可以提高卵子的质量。跑步、瑜伽，爬山等，不但可以促进身体的血液循环，增加血液当中的含氧量，还可以提升卵子的质量，提高妊娠成功率。

4良好心态，提升好“孕”气

心情愉悦也是试管婴儿成功的关键。紧张焦虑会打破体内正常的激素水平，导致身体内分泌紊乱。可以听舒缓音乐、看内容积极向上的书、看喜剧电影等，调节心情，让生活更美好。

尚泰康民——泰国曼谷医院中国服务中心温馨提醒：

疫情期间做好正确的自我防护，保证良好的备孕状态：保持良好的作息习惯，控制体重、避免其剧烈波动，提升身体免疫力，保护生育功能不受影响。

疫情结束后，尽快与尚泰康民（泰国曼谷医院中国服务中心）联系，预约到医院就诊，早日怀上可爱宝宝。