作家赖宝突发心梗去世|如何降低心血管疾病

今日微博热搜《今晚80后脱口秀》幕后写手39岁的赖宝因突发心梗去世，尚泰康民表示震惊和痛惜，当下，由疾病造成的死亡，40%～50%是由心脑血管疾病引起的，尚泰康民泰国曼谷医院中国服务中心邀请泰国曼谷医院心脏医院院长Dr.Pradub Sunkhum 为大家介绍如何将心脑血管病危险降到最低？

一、控制血压、控制血糖、控制血脂
1、做好血压监测，按时服药，不要因为血压正常就擅自停药，这很危险；
2、定期检查血糖，糖尿病将增加冠状动状粥样硬化的发病率，是冠心病的独立危险因素；
3、血脂高按医嘱服药，血液里血脂含量高，容易黏附在血管壁，时间久了会形成动脉粥样硬化，一旦形成血管斑块，破裂了可能会堵住心脑血管，发生心梗、脑梗。

二、管好体重、管好睡眠、管好情绪
1、老年肥胖或体重迅增会增加心脏负担，预防超重和肥胖是预防心脑血管疾病的关键因素之一；
2、据研究，每晚睡眠少于6小时的人，有2倍的心血管疾病风险，如高血压、心脏病和中风；
3、避免情绪波动，人在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加，血管收缩，心跳加速，血压上升，容易造成心脏负荷加重、冠状动脉痉挛。

泰国曼谷医院心脏医院是泰国首家，也是唯一一家心脏病医院，拥有最新的心脏病治疗技术和设备，如双向心导管实验室、三维成像和复合手术室，能够提供顶级的医疗服务，包括诊断、成像、治疗、康复和预防，可进行无创治疗、侵入性治疗、电生理微创治疗和各种心血管手术。曼谷医院心脏医院获得美国俄勒冈州科学大学（OHSU）的认证，吸引着世界各地的患者前来就医，尚泰康民泰国曼谷医院中国服务中心专职负责中国患者的咨询、预约、翻译以及辅助医疗等需要。