36岁郭碧婷如愿怀鼠宝，高龄女性如何健康好孕

7月20日是向佐36岁的生日，他凌晨发文为自己庆生，感恩父母和妻子，郭碧婷也暖心转发，向太转发郭碧婷为向佐庆生的博文并官宣郭碧婷怀孕的喜讯：“如我们愿在36岁生个鼠宝宝给我们”。

尚泰康民（泰国曼谷医院中国服务中心）也替他们高兴，毕竟二人从结婚开始就期待鼠宝的到来，与此同时，尚泰康民也会有点担忧，36岁已经属于高龄产妇了，高龄产妇容易出现并发症，还会增加胎儿畸形率，泰国曼谷医院试管婴儿中心主任宋本教授也建议女性最好在35岁之前生产，即使通过曼谷医院第三代试管婴儿助孕，也是越早越好。接下来尚泰康民与大家分享，高龄女性如何才能健康好孕。

35岁以后，女性的各项身体机能都处于下滑状态，所以孕前要比年轻女性做更多准备，改善生活方式，戒掉坏习惯如抽烟、喝酒、熬夜等，饮食上以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。

尚泰康民（泰国曼谷医院中国服务中心）建议女性在孕前3个月开始服叶酸，可避免胎儿神经系统发育疾病，同时多吃富含叶酸的食物，如动物肝脏、甜菜、花椰菜和新鲜蔬果。此外还要适当吃牛肉和海产品补锌，满足胚胎最初阶段的发育需求。

泰国曼谷医院宋本教授建议孕前到正规医院做一个全面检查，确保孕期安全健康。对于试孕半年未孕的家庭，可考虑曼谷医院第三代试管婴儿技术，不仅能增加怀孕几率，还可通过胚胎筛查避免胎儿出生缺陷。

尚泰康民（泰国曼谷医院中国服务中心）提醒大家，高龄女性怀孕十分需要勇气，她们承受着身体和年龄的各项担忧，更应得到家人的关心、支持和理解，让她们安全度过孕期。