曼谷医院指出这些生活习惯让多囊越来越严重

最近，尚泰康民的一组家庭正在办理赴泰医疗签证，因为女方多年多囊未孕想要去试管，考虑到双方年龄都比较大了，希望可以早点进行治疗，早点怀孕成功。

泰国曼谷医院试管婴儿中心宋本教授介绍，多囊是育龄期女性常见的生殖内分泌疾病，是不孕的原因之一，日常生活中有很多行为习惯会影响多囊卵巢的恢复，也会影响正常女性的卵巢功能，所以大家一定要多注意：

1、生活不规律、熬夜
很多女性都喜欢熬夜追剧且乐此不彼，长期熬夜会引起内分泌失调，曼谷医院医生建议日常生活中避免熬夜，且保证饮食营养均衡。

2、乱吃补品
曼谷医院医生建议不要乱补激素类药物或保健品，激素补充不当或不良保健可能会导致卵巢过度刺激，结果反而适得其反，应遵从医嘱用药。

3、不吃早餐、零食不断
早餐是最重要的一顿饭，一定要吃且要有营养。日常饮食宜清淡，少辛辣、煎炒、油炸等不消化和刺激性食物，多食五谷杂粮、水果、蔬菜和纤维性食物。另外尽量不吃零食，尤其甜食。

4、长期抽烟
每天吸一包烟以上或者处于二手烟环境中的女性，月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。

5、久坐
曼谷医院医生介绍，久坐姿势会影响卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，长期久坐也会使卵子质量下降。

6、不注意保暖
有些女性不注意经期保暖，在月经期间仍吃寒凉食品；有些女性为了美丽，过早的换上单薄的衣服，这些行为都会使盆腔内血管收缩，导致卵巢功能紊乱，使月经量过少甚至闭经。

多囊卵巢综合征虽然会导致不孕，但是尚泰康民及曼谷医院试管婴儿中心已经帮助很多中国多囊家庭怀上宝宝，尚泰康民（泰国曼谷医院中国服务中心）提醒女性朋友，每一个人都要注重卵巢保养，如果有女性健康问题、生育问题，可联系尚泰康民咨询和预约医生，泰国曼谷医院女性健康中心及试管婴儿中心将为您提供帮助。