爱吃甜食会不会患糖尿病？曼谷医院介绍嗜糖的危害

甜食可以给人带来快乐，同时也让人担忧：吃甜食过多，会不会患糖尿病？尚泰康民（曼谷医院服务中心）特邀曼谷医院糖尿病中心专家为大家解答。

曼谷医院糖尿病中心介绍，糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢紊乱性疾病，遗传因素、环境因素都在糖尿病的发病中起着重要作用，单独某一个因素在糖尿病发病中起的作用非常小，故若没有遗传、环境等多种因素参与，只服用过多的糖是不会导致糖尿病的。

虽然吃糖跟糖尿病没有直接的关系，但会导致肥胖，进一步加重胰岛素抵抗，从而增加患糖尿病的风险，因此要注意将糖的摄入控制在合理的范围内。曼谷医院专家表示摄糖过度还会带来以下危害：

1.有损肾脏：
尚泰康民（曼谷医院服务中心）曾看到报道，把可乐当水喝，年仅24岁就患有尿毒症晚期。很多甜饮料中会添加磷酸盐和磷酸，不利于钙、锌、铁等矿物质的吸收，而精制糖和咖啡因等成分会加重钙流失，进而导致结石。
2.伤害牙齿
碳酸饮料会腐蚀牙齿表面的珐琅质，饮料中的高糖也会发酵产酸，导致牙釉质脱矿溶解。
3.诱发乳腺癌
含糖量较高的饮食是诱发包括乳腺癌在内的多种癌症的重要因素之一。
4.降低免疫力
果汁中超高的果糖会损害人体的免疫系统，从而导致人体的免疫力下降。
5.加重抑郁
甜味给人带来短暂的愉快之后，很快会让人重新归于沮丧和抑郁的状态，研究发现，甜饮料摄入量增加可能会增加抑郁风险。

尚泰康民（曼谷医院服务中心）建议大家日常生活中合理控糖，尤其注意那些不太甜却含糖很高的食物，如番茄酱、山楂片、话梅、蜜饯、速冲糊粉、红烧肉、鱼香肉丝、肉干肉脯以及一些高糖水果等。同时曼谷医院糖尿病中心获得国际JCI单项认证，为有需要的客人提供先进的治疗方案。此外，尚泰康民（曼谷医院服务中心）及曼谷医院还可以帮助有需要的客人提供癌症早筛及治疗、试管婴儿、骨科治疗及康复、心脑血管疾病、健康体检等健康医疗服务。