糖尿病可逆？曼谷医院带你了解糖尿病
2021-06-21
今天一早，尚泰康民（曼谷医院服务中心）就看到话题#糖尿病真的不能逆转吗#高居热搜榜，我国约有1.3亿成年人患糖尿病，至少3亿人处于糖尿病前期，专家指出糖尿病前期及新发2型糖尿病1年以内的人群，只要加强管理、控制饮食、合理运动，一半以上可以逆转。糖尿病是全世界主要的慢性非传染性疾病，接下来，尚泰康民特邀曼谷医院内分泌学家Rungtip Dansirikul博士为大家分享如何预防糖尿病。
尚泰康民了解到，近年来糖尿病患病率逐年上升，且已经有年轻化趋势，养成健康的行为与生活方式对糖尿病的预防有积极的作用。曼谷医院Rungtip Dansirikul博士为大家分享预防糖尿病的简单秘诀：
1.糖摄入量限制为每天6茶匙或少于24克；
2.多吃低糖水果，如番石榴、木瓜、橙子、芒果、柚子、青苹果；
3.避免喝茶、咖啡和含糖饮料，限制为每周一次；
4.饭后立即刷牙，可减少餐后甜食；
5.经常锻炼；
6.定期筛查糖尿病，如果有任何异常症状，立即就医。
尚泰康民（曼谷医院服务中心）提醒大家，预防糖尿病什么时间开始都不晚，除了保持健康的生活方式外，定期体检也有助于糖尿病的及早发现及采取早期措施和治疗。
曼谷医院通过JCI国际认证，曼谷医院糖尿病中心获得JCI单项认证，可以提供世界领先的治疗和服务，同时曼谷医院提供糖尿病筛查套餐，可以帮助大家定期筛查身体健康状况。如有需要进行糖尿病筛查，可联系尚泰康民（曼谷医院服务中心）。