曼谷医院称：睡眠不足影响生育

如今，睡眠不足甚至失眠已经是很多人的生理和心理疾病，尚泰康民——泰国曼谷医院中国服务中心看到中国睡眠研究会最新公布的《2020中国睡眠指数报告》，中国成人失眠率高达38.2%，这意味着3亿人存在睡眠障碍，除了失眠还有晚睡、睡眠时间不足、睡眠质量低下等表现，其中90后普遍辗转难眠，睡前玩手机已是常态，也经常会看到某某因熬夜猝死的新闻，曼谷医院称，长时间睡眠不足会引起不孕不育。

1、睡眠不足，卵巢早衰等妇科病多发
曼谷医院女性健康中心专家介绍，熬夜是导致卵巢早衰的重要因素之一，因为熬夜会导致性腺轴功能紊乱，出现失眠、烦躁多汗等症状，还容易引起各类妇科炎症。

2、睡眠不足，雄激素水平下降
中国有15%的不育症患者为长期熬夜所致，据有关调查显示，每天只睡五个小时年轻人雄激素水平，一周后雄激素水平较之前下降了10%～15%。曼谷医院男性健康中心专家表示，雄激素缺乏可能导致性欲减退，影响勃起功能和生殖内分泌紊乱，进一步引发不育。

3、睡眠不足，影响精子DNA完整性
曼谷医院男性健康中心指出，长期睡眠不足会影响精子DNA完整性。DNA是使遗传信息得以表达的重要因素，精子DNA受损可能导致精子穿透卵子能力降低，影响胚胎发育和着床，降低妊娠率，增加 流产风险。在辅助生殖技术(ART)研究也发现精子DNA碎片增加，可导致患者受精率、卵裂率、高评分胚胎率、及临床妊娠率均出现显著降低，造成不良的生殖结局。

睡眠充足是人类维持健康的重要保证之一，曼谷医院专家表示，睡眠不足不仅会影响生育，还会引发血脂代谢异常、脑血管疾病、糖尿病、肺心病等。尚泰康民——曼谷医院服务中心建议备孕夫妻尽量在11点之前入睡，拥有充沛的精力、强壮的身体和良好的生育能力。如备孕半年无果，请立即寻求曼谷医院服务中心——尚泰康民的协助，避免错过最佳的生育机会。