女性要比男性更长寿？曼谷医院服务中心建议男性多学习女性

12月21日，国家统计局发布《中国妇女发展纲要（2011-2020年）》终期统计监测报告，我国女性平均预期寿命突破80岁，虽尚未公布男性平均预期寿命，但对比统计局此前资料，尚泰康民——曼谷医院服务中心发现各时期女性都要比男性更长寿。

为什么女性比男性更长寿呢？通过咨询曼谷医院医生，以及查阅相关咨询，尚泰康民——曼谷医院服务中心总结以下几点原因，与大家分享：
1.女性拥有生物学优势：氧自由基影响健康和寿命，而X染色体上有清除氧自由基的酶，因此女性（XX）比男性（XY）能清除更多氧自由基，所以更健康长寿。
2.女性受雌激素保护：雌激素有利于调节血脂代谢，所以绝经前女性的高血脂发病比男性少，心脏病、冠心病等心脑血管疾病的发病率也较低。
3.月经使女性更加耐受应激反应：女性每月月经出血量多时可达80多毫升，在一些短期大量出血事故中，女性对应激反应的耐受性要比男性大一些，生存的几率也就相对较大。
4.女性的生活习惯较男性更健康：相对于女性来说，男性的不良生活习惯更多，如抽烟、酗酒、作息时间不规律、不合理饮食等。
5.女性更善于释放情绪：女性在情绪释放方面也有优势，哭泣能让女性及时宣泄，很好地减压。尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒男性，适当表现柔弱的一面，更有利于身心健康，也有助于工作和生活的良性循环。
6.女性社会参与度更高：进入老年后，女性更愿意融入到社区中，更愿意和周围人玩在一块儿，也就更容易产生积极的情绪。

人的寿命受遗传因素决定，同时也会受环境和后天生活方式影响，因此，尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒大家，想长寿，一定要有良好的后天环境，这方面男性要多多学学女性，养成良好的生活习惯，戒烟、限酒、不熬夜，多吃新鲜蔬果、全谷物食物，避免糖分、盐分、油脂过多摄入，坚持运动，学会释放情绪、放下“男儿有泪不轻弹”的骄傲等。

此外，无论男性还是女性，都应养成定期体检的习惯，同时要细心关注自己的身体状况，如有不适及时就医排查，早发现、早诊断、早治疗，避免出现错过最佳治疗期的情况。

曼谷医院是一家全面综合国际医院，科室齐全，如有身体不适都可以联系尚泰康民——曼谷医院服务中心进行预约就诊，曼谷医院会根据每个人的身体状况推荐适合的专家进行诊断和治疗。同时，曼谷医院提供全面的体检套餐，包括常规体检、VIP体检、癌症早筛、心脏筛查、长寿体检等，需提前联系尚泰康民预约体检时间。