曼谷医院提醒，备孕时应做到这三件事

很多人评价现在的年轻人，饮食靠外卖、续命靠咖啡、独处靠熬夜、工作 996……不良日常习惯，加上越来越大的工作及生活压力，也让越来越多的年轻夫妻意识到备孕的重要性，补充营养，注意饮食，接下来，尚泰康民——曼谷医院服务中心来谈一谈，关于备孕应该注意哪些事情。

一、备孕就要开始补充叶酸
叶酸是一种 B 族维生素，是预防胎儿畸形的重要营养，能避免胎儿出现神经管缺陷。胎儿发育过程中神经管在前四周形成，而叶酸缺乏的状态不是补充后马上可以改善的，需要服用一段时间才有效果，因此曼谷医院生殖中心建议至少孕前3个月开始补充叶酸。

二、孕前检查不能忘
尚泰康民——曼谷医院服务中心建议夫妻双方在备孕前 3～6 个月进行孕前检查，了解准妈妈、未来宝宝和妊娠的潜在风险，有问题及时应对，提高怀孕效率和质量。曼谷医院可提供男女双方孕前检查套餐，有需要的夫妻可联系尚泰康民——曼谷医院服务中心预约体检。

三、监测排卵期，提高受孕几率
曼谷医院生殖中心指出，除了规律作息、均衡营养外，由于卵子的存活时间有限，把握住同房时机，是决定受孕成败的关键。通常情况下，排卵 24 小时内或者排卵前 1～2 天同房，受孕成功率最高，可以通过测基础体温、排卵试纸、B 超监测排卵以及检测黄体中期的孕酮水平，来把握排卵期，提高受孕几率。

此外，尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒大家，备孕1年仍未怀孕的夫妻应趁早进行生殖测评，了解不孕原因，必要时进行试管婴儿助孕。曼谷医院生殖中心采用第三代试管婴儿技术，不仅可以帮助不孕家庭怀上宝宝，还可通过胚胎移植前染色体筛查和诊断，筛查百余种遗传疾病，移植健康优质胚胎，真正实现优生优育，且成功率远高于国内。
曼谷医院试管婴儿可以帮助高龄、不孕、不育、遗传疾病、HIV感染等家庭怀上健康宝宝，有需要的客人联系尚泰康民——曼谷医院服务中心咨询。