泰国曼谷医院癌症医院|这些运动适合癌症患者
2024-07-22
尚泰康民——泰国曼谷医院中国服务中心看到有关研究显示，仅30分钟中等强度运动，就可以增加乳腺癌患者血液中杀灭肿瘤的白细胞的比例。其中，抗癌CD8+ T细胞和NK细胞的数量增加最多，而促癌的髓源性抑制细胞（MDSC）比例减少，表明运动有助于抗癌。那么哪些运动适合癌症患者呢？泰国曼谷医院癌症医院告诉你：
2.手臂楼梯：坐在椅子上时尽量做一些上半身的锻炼，上下前后移动手臂可以帮助保持柔韧性，上下举起手臂并握拳，可以增加手臂力量；
3.瑜伽：瑜伽是一种古老的将呼吸、放松和冥想结合在一起的练习的。瑜伽通过产生一种放松反应来调节身体呼吸量和心率，加强自主神经系统与内分泌系统之间的相互作用，进而减轻心理压力，提高整体生活质量；
4.太极拳：太极拳的动作轻柔和缓，舒展大方，既有显著的健身性，可以达到舒筋活血、增强体质的作用，又安全稳妥，能够最大限度地避免剧烈运动带来的运动损伤；
5.其他传统的体疗运动，如五禽戏、八段锦等，刚柔并济，动作舒缓，尤其适合癌症患者，特别是老年患者练习。
泰国曼谷医院癌症医院（WATTANOSOTH）是泰国第一家，也是唯一一家提供癌症治疗的专科医院，由泰国公主诗琳通殿下亲自命名，在诗琳通公主的大力支持和推动下，汇集了一大批在欧美留学工作的专家学者，拥有世界上先进的设备和药品，与世界各地多家科研机构、大学和医院合作，可以为患者提供从化疗、放疗到免疫疗法和综合疗法的全面、整体治疗方案。在最新医疗创新技术的支持下，医院由涵盖所有亚专科的肿瘤专家提供全面的癌症治疗，医院采用符合JCI标准(美国)的多学科方法治疗癌症，使曼谷医院癌症医院的癌症治疗在亚洲领先。
咨询预约请联系尚泰康民——泰国曼谷医院中国服务中心
哪些运动适合癌症患者？
1.步行：可以慢速也可以快速步行，可以从中得到精神上的愉快感，增加人体血液流动，让身体肌肉获得运动的简单有氧训练，增强骨骼强度；2.手臂楼梯：坐在椅子上时尽量做一些上半身的锻炼，上下前后移动手臂可以帮助保持柔韧性，上下举起手臂并握拳，可以增加手臂力量；
3.瑜伽：瑜伽是一种古老的将呼吸、放松和冥想结合在一起的练习的。瑜伽通过产生一种放松反应来调节身体呼吸量和心率，加强自主神经系统与内分泌系统之间的相互作用，进而减轻心理压力，提高整体生活质量；
4.太极拳：太极拳的动作轻柔和缓，舒展大方，既有显著的健身性，可以达到舒筋活血、增强体质的作用，又安全稳妥，能够最大限度地避免剧烈运动带来的运动损伤；
5.其他传统的体疗运动，如五禽戏、八段锦等，刚柔并济，动作舒缓，尤其适合癌症患者，特别是老年患者练习。
泰国曼谷医院癌症医院专家表示，适度地运动可改善肿瘤患者的癌因性疲乏，抑郁、焦虑情绪并增加心肺功能、改善免疫系统，提高抗病能力，改善患者的精神面貌，促进疾病的预后。尚泰康民——泰国曼谷医院中国服务中心提醒，肿瘤患者的运动不以增肌、减脂为目的，而是协助改善患者的身体和心理状态，更好地进行治疗和恢复，获得更高的生活质量。
泰国曼谷医院癌症医院（WATTANOSOTH）是泰国第一家，也是唯一一家提供癌症治疗的专科医院，由泰国公主诗琳通殿下亲自命名，在诗琳通公主的大力支持和推动下，汇集了一大批在欧美留学工作的专家学者，拥有世界上先进的设备和药品，与世界各地多家科研机构、大学和医院合作，可以为患者提供从化疗、放疗到免疫疗法和综合疗法的全面、整体治疗方案。在最新医疗创新技术的支持下，医院由涵盖所有亚专科的肿瘤专家提供全面的癌症治疗，医院采用符合JCI标准(美国)的多学科方法治疗癌症，使曼谷医院癌症医院的癌症治疗在亚洲领先。
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