泰国曼谷医院癌症医院|这些运动适合癌症患者
2024-07-22
尚泰康民——泰国曼谷医院中国服务中心看到有关研究显示,仅30分钟中等强度运动,就可以增加乳腺癌患者血液中杀灭肿瘤的白细胞的比例。其中,抗癌CD8+ T细胞和NK细胞的数量增加最多,而促癌的髓源性抑制细胞(MDSC)比例减少,表明运动有助于抗癌。那么哪些运动适合癌症患者呢?泰国曼谷医院癌症医院告诉你:
![](/uploads/image/20240722/20240722130236_65019.jpg)
2.手臂楼梯:坐在椅子上时尽量做一些上半身的锻炼,上下前后移动手臂可以帮助保持柔韧性,上下举起手臂并握拳,可以增加手臂力量;
3.瑜伽:瑜伽是一种古老的将呼吸、放松和冥想结合在一起的练习的。瑜伽通过产生一种放松反应来调节身体呼吸量和心率,加强自主神经系统与内分泌系统之间的相互作用,进而减轻心理压力,提高整体生活质量;
4.太极拳:太极拳的动作轻柔和缓,舒展大方,既有显著的健身性,可以达到舒筋活血、增强体质的作用,又安全稳妥,能够最大限度地避免剧烈运动带来的运动损伤;
5.其他传统的体疗运动,如五禽戏、八段锦等,刚柔并济,动作舒缓,尤其适合癌症患者,特别是老年患者练习。
泰国曼谷医院癌症医院(WATTANOSOTH)是泰国第一家,也是唯一一家提供癌症治疗的专科医院,由泰国公主诗琳通殿下亲自命名,在诗琳通公主的大力支持和推动下,汇集了一大批在欧美留学工作的专家学者,拥有世界上先进的设备和药品,与世界各地多家科研机构、大学和医院合作,可以为患者提供从化疗、放疗到免疫疗法和综合疗法的全面、整体治疗方案。在最新医疗创新技术的支持下,医院由涵盖所有亚专科的肿瘤专家提供全面的癌症治疗,医院采用符合JCI标准(美国)的多学科方法治疗癌症,使曼谷医院癌症医院的癌症治疗在亚洲领先。
咨询预约请联系尚泰康民——泰国曼谷医院中国服务中心
![](/uploads/image/20240722/20240722130236_65019.jpg)
哪些运动适合癌症患者?
1.步行:可以慢速也可以快速步行,可以从中得到精神上的愉快感,增加人体血液流动,让身体肌肉获得运动的简单有氧训练,增强骨骼强度;2.手臂楼梯:坐在椅子上时尽量做一些上半身的锻炼,上下前后移动手臂可以帮助保持柔韧性,上下举起手臂并握拳,可以增加手臂力量;
3.瑜伽:瑜伽是一种古老的将呼吸、放松和冥想结合在一起的练习的。瑜伽通过产生一种放松反应来调节身体呼吸量和心率,加强自主神经系统与内分泌系统之间的相互作用,进而减轻心理压力,提高整体生活质量;
4.太极拳:太极拳的动作轻柔和缓,舒展大方,既有显著的健身性,可以达到舒筋活血、增强体质的作用,又安全稳妥,能够最大限度地避免剧烈运动带来的运动损伤;
5.其他传统的体疗运动,如五禽戏、八段锦等,刚柔并济,动作舒缓,尤其适合癌症患者,特别是老年患者练习。
泰国曼谷医院癌症医院专家表示,适度地运动可改善肿瘤患者的癌因性疲乏,抑郁、焦虑情绪并增加心肺功能、改善免疫系统,提高抗病能力,改善患者的精神面貌,促进疾病的预后。尚泰康民——泰国曼谷医院中国服务中心提醒,肿瘤患者的运动不以增肌、减脂为目的,而是协助改善患者的身体和心理状态,更好地进行治疗和恢复,获得更高的生活质量。
泰国曼谷医院癌症医院(WATTANOSOTH)是泰国第一家,也是唯一一家提供癌症治疗的专科医院,由泰国公主诗琳通殿下亲自命名,在诗琳通公主的大力支持和推动下,汇集了一大批在欧美留学工作的专家学者,拥有世界上先进的设备和药品,与世界各地多家科研机构、大学和医院合作,可以为患者提供从化疗、放疗到免疫疗法和综合疗法的全面、整体治疗方案。在最新医疗创新技术的支持下,医院由涵盖所有亚专科的肿瘤专家提供全面的癌症治疗,医院采用符合JCI标准(美国)的多学科方法治疗癌症,使曼谷医院癌症医院的癌症治疗在亚洲领先。
咨询预约请联系尚泰康民——泰国曼谷医院中国服务中心