曼谷医院糖尿病患者雨季足部护理的6个妙招

对于糖尿病患者来说，脚部是危险的，即使是很小的伤口也会造成严重的后果。糖尿病可能导致神经损伤，使得脚部感觉减退；糖尿病还可能减少脚部的血流，使伤口更难愈合或引起感染。由于这些问题，患者可能不会注意到鞋子里有异物，因此足部可能会出现水泡或溃疡，进而导致足部感染或产生无法愈合的伤口，最终面临截肢的风险。

在雨季，糖尿病患者需要特别小心自己的脚，因为这个季节的湿度很高，足部很容易受到感染。尚泰康民（曼谷医院中国服务中心）给出糖尿病患者一些足部护理小贴士，帮助糖尿病患者预防雨季足部感染和其他问题：穿合适的鞋子，戒烟以改善血液循环，如有溃疡要减少脚上压力，控制血糖…

增加截肢风险的因素

1、四肢血液循环不良；

2、足部神经损伤(周围神经病变)；

3、感染；

4、足部溃疡或损伤尚未得到治疗。小的刺激如果不及时处理，会导致大的问题产生。

 

糖尿病患者的足部护理小贴士

控制血糖水平

控制血糖保持在目标范围内，可以减少糖尿病并发症如视网膜病变、神经病变，肾脏损害等疾病的发生。每周至少3-4次的锻炼可以帮助改善血糖并控制血糖，提高身体整体健康水平。此外，戒烟还能减少血管并发症。

穿着适合的鞋子

糖尿病患者买鞋需要注意更多的细节，比如要购买柔软的、可伸缩的皮革制成的鞋子。鞋底要有缓冲垫子，这样可以更好的减震，而薄的皮革鞋底是不合适的。鞋子不能太小，太小会阻碍血液循环，鞋子也不能太大，太大容易导致足部产生水泡。合适的鞋子可以很好适应脚部，减少水泡和发红。

每天检查脚是否有裂缝、伤口和溃疡

神经损伤是糖尿病的一种并发症，发生这种情况时脚部有疼痛或裂缝都很难感觉到。雨天回家后，要用肥皂把脚彻底洗干净，并用干毛巾擦干净，确保每个剪脚趾间都擦干，最后要使用保湿霜来防止干燥。不光脚出门，要穿着外面有良好覆盖物的鞋子来保护脚，即使在房子里，不穿鞋闲逛也会让脚有出现小伤口的危险

脚趾甲真菌在糖尿病患者中更为常见

脚趾甲真菌会导致严重的并发症，如溃疡和感染。如果发现指甲有变化，请立即咨询医生。

洗脚后保持干燥，以减少感染的风险

脚部皮肤变得潮湿时容易导致感染。为了防止这种情况发生，要立即脱掉湿的或出汗的袜子或鞋子，用肥皂彻底清洁脚部，并彻底擦干，然后，检查脚部是否有裂缝、发红或溃疡。

注意你的脚趾甲

将脚趾甲修剪整齐，并用指甲锉把它们弄光滑，避免切到脚趾的角。如果脚趾甲向内长，马上去看医生。

 

曼谷医院提醒您：

糖尿病患者更有可能出现脚部问题。由于糖尿病会损害神经，减少血液流向脚，脚部疼痛或受伤不容易察觉，如果脚部有伤口也更不容易愈合。如果你有糖尿病，不要等到足部出现问题才去治疗，一旦出现问题要立即就医，向医生详细说明受伤和感染情况。小问题会导致并发症，甚至截肢。