泰国曼谷医院老年康复：改善平衡，提高信心和稳定

老年评估是一项多维度，多学科评估，旨在评估老年人的功能能力，身体健康，认知和心理健康，以及他们的社会环境状况。 60岁以上的人都应该接受老年评估，以减少患慢性病的风险，提高生活质量。

老年评估包括身体健康、认知和心理健康，如下所述:

1、定时出发测试

定时出发测试评估老年人的活动能力，平衡能力，行走能力和跌倒风险。根据评估结果可以制定出改善平衡和灵活性的行动计划，进而预防老年人跌倒。

2、串联站立测试

串联站立测试可评估平衡和肌肉力量。对老年人来说，跌倒的高危因素是肌肉力量的丧失和平衡感缺失。平衡感缺失的老年人与没有平衡障碍的老年人相比，跌倒风险增加4-5倍。

•五次坐立

五次重复坐立测试是一种简单易用，可靠有效的老年人身体功能测量方法，可用于评估下肢肌肉力量，过渡运动，运动速度和平衡。

•4米步态速度测试

4米步态速度测试由医生进行常规步态评估，可以评估步态速度，平衡和步幅。步态速度越慢表明身体虚弱的风险越高。

•认知功能评估

评估老年人患痴呆症的风险，并根据患者的实际需要制定预防和治疗计划。

•心理评估和抑郁症筛查

抑郁症在老年患者中很常见，却难以评估，因为老年人抑郁症的表现并不典型。心理评估和抑郁症筛查有助于评估老年人的心理健康，以降低抑郁的风险。

•身体成分评估：肌肉，脂肪和水