泰国曼谷医院：受孕时机是什么时候？

泰国曼谷医院：每一个家庭都希望有一个健康、聪明、美丽的小宝宝，这就是优生，只有做到优生才谈得到优育。那么怎样才能做到优生呢，首先要选择受孕的最佳时机。据科学家对一天受孕几率的研究发现，如果计划怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，恰好此时女性最容易受孕。


科学家研究发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它可使大多数妇女的排卵期集中在下午5—7时这段时间。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?推荐以下两种方法供备孕参考：

泰国曼谷医院〖日程推算法〗

◆一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。

◆具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易孕期”和不易受孕期”。公式如下，请参考：

☆以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期”的末一天。次日就是”易孕期”的第一天。

☆以往最长周期天数-10=排卵后易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。

◆一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。

〖基本体温测量法〗

◆体温法是女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

◆建议购买一个体温计，每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。


◆泰国曼谷医院专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。

◆泰国曼谷医院表明，年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

◆泰国曼谷医院公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。